筋肉や体の凝りをほぐしたい人に人気なマッサージボール。
一体どこで売ってるのか気になっている人も多いですよね！
調べてみると、
ということ分かりました！
今回は、マッサージボールが買える場所や、使い方と筋膜リリース方法などを口コミも確認しながら紹介していきます！
ポチップ
ポチップ
マッサージボールはどこで売ってる？買える取扱店舗は100均・ドンキ・無印
出典：ASKUL
どこでも簡単に筋肉や体の凝りをほぐしてくれるマッサージボール。
家や外、どこでも体の凝りや痛みをほぐせて、気持ちがいい
ということもあり、筋肉や体の凝りをほぐしたい多くの人に購入されています。
といったところも筋肉や体の凝りをほぐしたい人に人気で、肩こりや腰痛などに悩む多くの人が購入していますが、一体どこで売っているのでしょうか？
マッサージボールを売っている店舗はいくつかあり、取扱店舗は下記になります。
- 100均(ダイソー・セリア・キャンドゥ)で、マッサージボールは売ってる
- ドンキで、マッサージボールは売ってる
- 無印で、マッサージボールは売ってる
- 3COINSで、マッサージボールは売ってる
- スギ薬局で、マッサージボールは売ってる
- カインズで、マッサージボールは売ってる
- ハンズで、マッサージボールは売ってる
- ロフトで、マッサージボールは売ってる
- イオンで、マッサージボールは売ってる
- スポーツショップ(ゼビオ・スポーツデポ)で、マッサージボールは売ってる
１つずつ詳しく確認していきましょう。
マッサージボールが売ってる取扱店舗①100均(ダイソー・セリア・キャンドゥ)で買える
マッサージボールは100均に売ってます。
- ダイソー
- セリア
- キャンドゥ
で買うことができ、100均一であれば安く購入できるのがいいですね！
まん丸なマッサージボールや、少しトゲがついたようなマッサージボールなど、種類も豊富です。
自分にあった形のマッサージボールが選べるのも嬉しいですね。
マッサージボールが売ってる取扱店舗②ドンキで買える
マッサージボールはドンキでも購入できます。
ドンキホーテでは、瓢箪型のような形のマッサージボールが売っています。
ドンキは生活雑貨もいろいろ販売されていますので、お買い物ついでに購入できますね。
マッサージボールが売ってる取扱店舗③無印で買える
マッサージボールは無印でも売っています。
無印のマッサージボールは磁器でできたつぼ押し用のマッサージボールが販売されています。
無印ならではの、シンプルでありながらスタイリッシュな感じのマッサージボールですね！
マッサージボールが売ってる取扱店舗④3COINSで買える
マッサージボールは3COINSでも売っています。
3COINSは100均よりおしゃれで機能的な物が多いですよね。
質感や肉感がいいという声も上がっているので、一度使ってみたいですね！
マッサージボールが売ってる取扱店舗⑤スギ薬局で買える
マッサージボールはスギ薬局でも売ってます。
スギ薬局では、ゴルフボールをつなぎ合わせたような、少しゴツゴツした感じのマッサージボールが売っていたとの声も上がっています。
近くに店舗がある方は、普段の買い物ついでに購入しておくのもいいですね。
マッサージボールが売ってる取扱店舗⑥カインズで買える
マッサージボールはカインズでも売ってます。
楽々コロコロボールと呼ばれるマッサージボールが販売されており、ウニのように尖った形のマッサージボールで痛気持ちいい感じがしますね。
一部店舗で取扱がない場合もありますので、お店の方に確認してみて下さいね。
マッサージボールが売ってる取扱店舗⑦ハンズで買える
マッサージボールはハンズでも売ってます。
ハンズでは色んな種類のマッサージボールが販売されています。
ハンズは雑貨が揃うお店なので、ほかの物を見るついでに購入しておくといいですね。
またハンズでは、直に手にとってマッサージボールの使用感も体感できる可能性が高いので、実物をしっかりみて購入したい！
という人にはおすすめです。
マッサージボールが売ってる取扱店舗⑧ロフトで買える
マッサージボールはロフトでも売ってます。
DUAL SKULL BALLという商品が人気で、使用した人からは血流の流れが良くなり、頭皮にも効果があったとの声も上がっています。
頭皮や顔、フェイスラインや肩など幅広く使えるのも嬉しいですね！
ロフトもいろいろな雑貨を販売しているので、ほかのマッサージ用品とも比較できますね。
マッサージボールが売ってる取扱店舗⑨イオンで買える
マッサージボールはイオンでも売ってます。
イボイボのついた硬いマッサージボールが売っています。
固く凝り固まった筋肉を痛みが和らぐまで刺激して効果があったという人も。
イオンは大型ショッピングセンターなので、お買い物ついでに購入できますね。
マッサージボールが売ってる取扱店舗⑩スポーツショップ(ゼビオ・スポーツデポ)で買える
マッサージボールはスポーツショップでも売っています。
- ゼビオ
- スポーツデポ
などで色んな種類のマッサージボールが買えます。
店舗によっては、トリガーポイントのマッサージボールや、ファイテンのマッサージボールなどが販売しています。
運動をされる方はよく行くお店だと思いますので、ついでに購入しておくといいですね。
マッサージボールの売ってない店舗
下記の店舗ではお取り扱いがありませんでした。
- コストコ
- ニトリ
その為、ツイッターのクチコミなどでは、ネット以外での実店舗での購入は
100均(ダイソー・セリア・キャンドゥ)
で購入する人が多い印象を受けます。
人気商品でもあるので、
せっかくお店まで買いに行ったのに、商品の取り扱いがなかった！
売り切れてる‥‥！
なんてことがないように、心配な方はお店に行く前に在庫確認の連絡をしておくと安心です。
マッサージボールはどこで売ってる？買える通販サイト一覧
出典：スーパースポーツゼビオ
マッサージボールはAmazonや楽天市場といったネットでも売っています。
- Amazon
- 楽天市場
- Yahoo!ショッピング
- ヨドバシ・ドット・コム
- ビックカメラ.com
- ASKUL
- モノタロウ
- AXELショップ
- スーパースポーツゼビオ
お店まで足を運ばなくても在庫状況が一目で分かるところも魅力的ですね。
マッサージボールは、楽天市場やAmazonなどのネット通販での購入なら手軽に注文できるのでお勧めです！
ネットで購入するとポイントがつくのも嬉しい♪
支払い手段も好きなのを選べて楽チン！
ネット注文だと家からポチっと購入することができるので、手軽でおすすめです。
ポチップ
ポチップ
気になる方は、ネットで検索して、この機会に購入しておくといいですね！
マッサージボールを購入する際のメリットやデメリットある？
出典：ASKUL
マッサージボールは、多くの人に愛されている商品です。
そんなマッサージボールにも、メリットとデメリットがあるようなので確認してみましょう！
口コミって、リアルな意見が聞けるもんね！
色んな意見を聞いて安心して買いたい！
マッサージボールを購入する際の注意点(デメリット)は？
マッサージボールを購入する際に注意しておいた方がいいことやデメリットがあるのかも気になりますね。
注意点としては、
・痛い
・臭いがきつい
といった声もでています。
・テニスボールでもいいかも？
と感じる人もいるようです。
テニスボールで代用しても大丈夫！
という人には、必要ない可能性もありそうです。
また、一部では、
続けられないかも？
と、悩んでいる人もいるようですが、
と考えて良さそうです！
気軽に始められるように、目の付く場所に置いておくといいですね。
マッサージボールには良い効果(メリット)も！
また、マッサージボールの効果として、
・疲れた足裏をグリグリできて痛気持ちよいです。
・かさばらないし、良い品です。
との声もあがっています。
また、評判としては、
・驚くほど肩が軽くなった。可動域も拡がったみたい。
・腕もかなり上がるようになるし、痛みも減った。
といった声が多く、
手軽でどこでもできて、ピンポイントで気持ちがいい。
ところも人気のようですね。
体が痛い人は無理のない程度に解してみてはいかがでしょうか？
ポチップ
ポチップ
マッサージボールの使い方や筋膜リリース方法も紹介
出典：ASKUL
マッサージボールの基本的な使い方を確認しておきましょう。
体の凝りが気になる部分にマッサージボールをあてます。
自分の体重で刺激が強い方は、壁と身体の間にボールを挟んで使うと良いですよ。
痛気持ちいいというくらいがちょうどいいです。
とても簡単で手軽にできますね。
また、マッサージボールで筋膜リリースで癒着してしまった筋膜をほぐしましょう。
筋膜が萎縮・癒着してしまうと
- 体のだるさや痛み
- 姿勢の悪化
- むくみやたるみ
- 柔軟性ダウン
- 可動域の縮小
などつらい症状があらわれるので、時間があると筋膜リリースをしておくといいですね。
方法としては、
- 床にお尻をついて、両膝を折り曲げます。
- 両サイドにある“腰骨が大きくせり出している部分”より、ボール半個分後ろにマッサージボールを挟みます。
- 手と肘を床について、マッサージボールにお尻をしっかり乗せて体重をかけます。
- 足の裏でバランスをとりながら、小さく縦に揺らしていきます。
- 20秒経ったら、横揺れにチェンジしましょう。
- 最後に円をかいて動きを止めてください。
お尻の筋膜リリースの効果は、綺麗なヒップラインや腰痛の改善です。
デスクワークの時間が長い方は、お尻まわりの筋膜が硬くなっていることが多いので、ぜひほぐしてみてください。
他にも、肩甲骨もマッサージボールで解しておくといいですね！
- 肩甲骨の内側、背骨との間の骨がない部分にボールがあたるように仰向けになります。
- 30秒、体重をのせたまま持続圧リリース。
- その後、ゆっくりと上下に小刻み（2～3cm目安）にコロコロと30秒リリースします。
- 肩甲骨の内側を上から下まで3分割し、❷と❸の動きを1ヶ所ずつ、計3ヶ所で行いましょう。
肩甲骨を解すと、猫背、巻き肩、肩こり、ストレートネックなどの軽減、腕や肩甲骨の動きが悪い方に効果的です。
これらの筋膜リリースの際は、
- 痛気持ちいいくらいで行う
- 硬い筋肉を優先的に行う。
- 呼吸をゆっくり繰り返しながら行う。
これらを意識しながらやってみて下さい。
ポチップ
ポチップ
気になった方は是非購入を検討してみてくださいね。
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